Unsere Angebote für Schwangere
Es gibt eine große Auswahl an Möglichkeiten, dich in der Schwangerschaft und Geburt zu unterstützen und auf die bevorstehenden Veränderungen vorzubereiten. In Gruppen für Gemeinschaft und Austausch sowie in Einzelberatungen ganz individuell für dich.
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Individuelle Doula-Begleitung
Unsere Doulas begleiten dich einfühlsam durch Schwangerschaft und Geburt. Sie bieten dir emotionale Unterstützung, helfen dir, deinen eigenen Weg durch diese besondere Zeit zu finden, und stehen dir während der Geburt mit Wissen und Ruhe zur Seite.
Schwangerschaftsyoga
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich dabei, eine starke Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby aufzubauen. Mit sanften Bewegungen und Atemübungen förderst du deine körperliche Stärke und innere Balance, um die Schwangerschaft entspannt zu genießen und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Pilates für Schwangere
Pilates stärkt sanft deine Muskulatur während der Schwangerschaft und legt besonderen Fokus auf den Beckenboden. Es hilft dir, körperlich fit zu bleiben und bereitet dich optimal auf die Geburt vor, indem es deinen Körper stärkt und Beschwerden wie Rückenschmerzen vorbeugt.
Thai Massage für Schwangere
Du hast so Lust auf Massage, aber auf dem Bauch oder Rücken liegend ist es dir einfach unwohl? Thai Yoga Massage für Schwangere ist genauso gut möglich, da du in Seitenlage massiert wirst und so auf nichts verzichten musst. Wir machen es dir so bequem wie möglich mit Kissen und Decken, sodass du eine wunderbare Massage von Kopf bis Fuß genießen kannst.
Schwangerenkreise
In unseren Schwangerenkreisen findest du einen Raum für Austausch und Verbindung mit anderen werdenden Müttern. Gemeinsam reflektieren wir die Veränderungen, die die Schwangerschaft mit sich bringt, und unterstützen uns gegenseitig auf diesem einzigartigen Weg.
Retreats für Schwangere
Unsere Retreats für Schwangere bieten dir die Möglichkeit, dich aus dem Alltag zurückzuziehen und dich ganz auf dich und dein Baby zu konzentrieren. Durch Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen stärkst du deine Verbindung zum Ungeborenen und bereitest dich entspannt auf die Geburt vor.
Hypnobirthing-Kurs
Hypnobirthing ist eine bewährte Methode, um dich mental und emotional auf eine ruhige und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. In unseren Kursen lernst du Entspannungstechniken, die dir helfen, die Geburt mit innerer Ruhe und Vertrauen zu erleben.
Mama Blessing Zeremonie
Die Mama Blessing Zeremonie ist ein wundervolles Ritual, um die werdende Mutter in den Mittelpunkt zu stellen und die anstehende Geburt bewusst zu feiern. In einem geschützten Raum teilen wir schöne Rituale und Segnungen, um dich auf diesen besonderen Moment vorzubereiten.
Schwangerschaftsfotografie
Halte die besondere Zeit der Schwangerschaft mit professionellen, einfühlsamen Fotos fest. Unsere Fotograf*innen schaffen Bilder, die die einzigartige Verbindung zwischen dir und deinem Baby im Bauch auf wunderschöne Weise einfangen.
Sound Healing
Erlebe tiefe Entspannung und Harmonie mit deinem Baby durch Sound Healing. Die sanften Klangschwingungen wirken beruhigend auf Körper und Geist und bieten dir die Möglichkeit, Stress abzubauen und dich auf eine neue Ebene der inneren Ruhe einzulassen.