Wir bauen uns unser Dorf
„Wenn wir die Welt verbessern wollen, müssen wir als erstes die Art und Weise des zur Welt Kommens verbessern.“
… und dazu gehört für uns die Art und Weise, wie Kinder ins Leben starten und auch wie Menschen als Eltern neu geboren werden. Dabei begleiten wir dich individuell oder in Gruppen.
Dein oase Ost Kollektiv
Das Team
Ronja
Doula
Ich bin Ronja und mit großer Leidenschaft Doula – Schwangerschafts-, Geburts- & Wochenbettbegleiterin in Leipzig! Seit geraumer Zeit beschäftige ich mich mit allen großen und kleinen Themen rund um’s Leben mit Uterus. Als Doula lege ich meinen Fokus auf einen personenzentrierten Ansatz, der alle Körper und Identitäten unterstützt. Tiefgreifende lebensverändernde Prozesse begleiten zu dürfen ist eine vertrauensvolle Aufgabe und gern möchte ich mein Wissen mit Dir teilen und Dich ganz nach Deinen Bedürfnissen in den Phasen von Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett begleiten! Neben der Oase Ost, ist ein weiteres Herzensprojekt der Blutladen www.blutladen.de – eine sich stetig wandelnde Ausstellung von und für Menstruierende über das Leben mit Uterus. #menstruationmatters Ich gebe zusätzlich regelmäßig Bildungsworkshop zu den Themen Menstruation und Geburt in und um Leipzig. Mehr Info’s zu meinen aktuellen Angeboten findest auf meiner Website www.ronjadecke.de oder kontaktiere mich gern direkt per Mail an ronjadecke@gmail.com
Sina
Familienfotografin
Seit 2019 bin ich Familienfotografin in Leipzig und begleite Familien während Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Familienleben. Mamas stehen bei mir besonders im Fokus, weil sie meist auf den eigenen Familienfotos fehlen. Ich begleite euch als Familie dort, wo ihr euch wohlfühlt und das möglichst ohne gestellte Szenen, damit die Fotosession für alle entspannt abläuft.
Luisa
Doula
Ich bin Luisa Ranis, Mama von zwei Töchtern (*2016 und *2020) und begeisterte Mitgründerin von Oase Ost. Als Ergotherapeutin und Doula stehe ich dir gerne rund um die Geburt mit meinem Wissen und meiner Zeit zur Seite. In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich anfangs große Angst vor der Geburt und je mehr ich mich mental darauf vorbereitete, desto selbstbewusster blickte ich diesem besonderen Tag entgegen. Gerne möchte ich dich im 1:1 oder in meinem Kurs auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt begleiten. Der Kontakt zu anderen Eltern gibt mir immer viel Kraft und gerade in der ersten Zeit mit kleinen Kindern tauchen viele Fragen auf. In meinen Kursen ist stets Raum für Austausch, denn gerade nach den letzten Jahren, ist mir die Verbindung zu anderen Menschen ganz besonders wichtig.
Rebekka
Doula & somatische Coachin
Hi, ich bin Rebekka. Doula, ganzheitliche somatische Coachin für Frauen, Wegbegleiterin. Ich begleite Frauen in ihrer Schwangerschaft, im Wochenbett und in ihrem Mamasein zu tiefer Verbindung zu sich selbst, zu eigener Intuition und Körperweisheit. Individuelle 1:1 Begleitungen, Hypnobirthing Kurse und Frauenkreise sind dein Ort deinen Weg ins Mamasein und Dubleiben mit mir gemeinsam bewusst zu gestalten. Ich freue mich mega auf Dich. Auf Uns. Auf Oase Ost! Auf unser kleines Dorf im Leipziger Osten.
Ella
Yoga, Thai Massage & Fotografie
Ich möchte dein vielfältiges ICH als Frau und Mutter feiern, denn alle deine Seiten sind willkommen. Meine Reise in die Mutterschaft hat mich gelehrt, dass Weichheit, Empathie, Geduld und Hingabe genauso weiblich sind wie Stärke, Mut, Entschlossenheit, Euphorie und Unabhängigkeit – all diese Gefühle und Dinge haben einen Platz in unserem Leben. Sie machen uns vollständig. Ich bin selbst Yogalehrerin, Thai Body Worker, Fotografin, Mutter und begeistert von der weiblichen Komplexität. Ich begleite dich mit Körperarbeit, Thai Massage für Schwangere und Mütter, Yogakursen und Retreats, sowie Fotografie für deine Familie oder ganz für dich selbst – um dich zu ehren.
Fotografie: www.ellawayfarer.de
Yoga, Retreats, Massage: www.ellawayfarer.com
Nora
Bindungsorientierte Familienbegleitung, Still-, Schlaf- & Beikostberatung
Als bindungsorientierte Familienbegleiterin unterstütze ich Eltern in den ersten Lebensjahren ihrer Kinder in Bezug auf die kindliche Entwicklung, dem Stillen, Beikost und der kindlichen Schlafentwicklung. Mit meiner Erfahrung als Erzieherin und Mama von 2 Kindern kenne ich die Herausforderungen des Familienalltags gut und helfe mit alltagsnahen Tipps, eine starke Bindung zwischen Eltern und Kindern aufzubauen. Für mich steht dabei immer im Vordergrund, dass eine liebevolle Begleitung in den ersten Jahren die Grundlage für ein glückliches Familienleben schafft.
Lisa
Yoga, Body Work, Sound
Als Yogalehrerin und Sound Therapist begleite ich seit über fünf Jahren Menschen auf ihrem Heilungsweg, indem ich ihnen helfe, eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden. Klänge ermöglichen es, Blockaden zu lösen und innere Harmonie zu schaffen – dort, wo Worte oft nicht mehr ausreichen. Es erfüllt mich, auf dieser feinen Ebene zu arbeiten und Heilungsprozesse in Gang zu setzen, die über den physischen Körper hinausgehen. Im Verein ‚Oase Ost‘ freue ich mich, Teil eines Netzwerks zu sein, das werdende Mütter und Familien in einer transformierenden Lebensphase begleitet. Ich möchte mit meiner Arbeit dazu beitragen, dass Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt voller Ruhe, Geborgenheit und innerer Stärke erlebt werden, und sehe meine Tätigkeit als wichtigen Beitrag zu der Vision, einen geschützten Raum für Familien zu schaffen
Saskia
Pilatestrainerin & Beckenboden-Expertin
Fitness ist mehr als körperliche Stärke. Sie umfasst das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden. Fitness ist zudem individuell und im Bereich Frauenfitness/Frauengesundheit vor allem zyklusbasiert und auf den variierenden Hormonhaushalt abgestimmt. Als studierte Fitnessökonomin, Frau und Mutter von 2 Kindern ist es mit dabei besonders wichtig andere Frauen in der Stärkung der körperlichen, emotionalen und geistigen Gesundheit zu unterstützen. Denn Frauenfitness ist mehr als Bauch-Beine-Po.
