Unsere Angebote für Mütter & Eltern
So wie das Kind geboren wird, werden auch wir als Eltern geboren. Wir unterstützen dich auf diesem Weg in die Elternschaft mit dem, was du brauchst: Bewegung, Entspannung, Austausch, Beratung und Fachwissen.
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Individuelle Doula-Begleitung
Auch nach der Geburt stehen unsere Doulas dir zur Seite und unterstützen dich in der sensiblen Zeit des Wochenbetts. Sie bieten emotionale und praktische Hilfe, damit du diese Zeit der Erholung und des Ankommens mit deinem Baby in Ruhe und Geborgenheit genießen kannst.
Rückbildungsyoga
Nach der Geburt hilft Rückbildungsyoga deinem Körper, sanft zu heilen und wieder Kraft zu finden. Durch gezielte Übungen werden Beckenboden und Muskulatur gestärkt, und du findest eine achtsame Balance zwischen Erholung und Bewegung im neuen Alltag als Mutter.
Pilates für Mütter
Pilates bietet dir nach der Geburt eine gezielte Methode, um deine Muskulatur sanft zu stärken und deinen Körper wieder in Form zu bringen. Besonders der Beckenboden und die tiefe Rumpfmuskulatur werden aktiviert, um dich in deinem neuen Leben als Mutter zu unterstützen. Es gibt Kurse mit oder ohne Babys.
Thai Massage für Mütter
Die Thai-Massage für Mütter ist eine wunderbare Möglichkeit, sich nach der Geburt zu entspannen und den Körper zu regenerieren. Sie lindert Verspannungen, fördert die Durchblutung und hilft dir, körperlich und emotional in Balance zu bleiben.
Wochenbettreportage & Familienfotografie
Halte die ersten Tage und Wochen mit deinem Baby in berührenden Fotos fest. Unsere Fotograf*innen begleiten dich im Wochenbett oder bei Familienshootings und fangen diese wertvollen Momente einfühlsam und liebevoll ein.
Sound Healing
Nach der Geburt kann Sound Healing Müttern helfen, zu entspannen und sich mit ihrer inneren Ruhe zu verbinden. Die Klangschwingungen fördern Heilung und Regeneration und unterstützen dich dabei, mental und emotional im Gleichgewicht zu bleiben.
Schlaf-, Still- & Beikostberatung
Unsere Familienberatung Nora steht dir bei allen Fragen rund um die Bedürfnisse deines Babys zur Seite. Egal ob es um Schlafprobleme, Stillen oder den Einstieg in die Beikost geht – wir unterstützen dich mit Fachwissen und individuellen Tipps für den Alltag.
Krabbelgruppe
Unsere Krabbelgruppe bietet Eltern und Babys die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zusammenzukommen. Hier können die Kleinen ihre ersten Entdeckungen machen, während sich die Eltern austauschen und vernetzen. (niedriger Preis)
Somatisches Coaching für Frauen
Somatisches Coaching hilft dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen, indem es auf körperbasierte Ansätze setzt, um emotionale Herausforderungen zu meistern. Dieses Coaching unterstützt dich dabei, dein Wohlbefinden als Mutter ganzheitlich zu stärken.
Frauenkreise
In unseren Frauenkreisen findest du einen sicheren Raum, um dich auszutauschen, Kraft zu tanken und dich mit anderen Frauen zu vernetzen. Hier kannst du über deine Erfahrungen sprechen, dich verstanden fühlen und wertvolle Unterstützung erfahren.
Retreats für Mütter
Unsere Retreats bieten dir die Möglichkeit, dich für einige Tage ganz auf dich selbst zu konzentrieren. In einer geschützten Umgebung kannst du durch Yoga, Meditation und tiefe Gespräche Kraft schöpfen und deine Rolle als Mutter mit neuer Energie annehmen.